Einfach mitradeln: Am 13. Februar ist Winter Bike to Work Day. Zum globalen Aktionstag macht der weltweit größte Fahrradclub ADFC auf die vielen Vorteile des ganzjährigen Fahrradpendelns aufmerksam.
Auch und gerade im Winter ist das Radfahren gut für Herz und Gemüt und verbrennt sogar mehr Kalorien – unter einer Voraussetzung: gute, sichere und eisfreie Radwege.
Ob 30 Minuten täglich oder 150 Minuten in der Woche – regelmäßiges Radfahren bringt Körper und Geist nachhaltig in Schwung. Das zeigen zahlreiche wissenschaftliche Studien. Der große Fahrradvorteil: Statt im überfüllten Fitnessstudio zu schwitzen oder unbewegt im Stau zu stehen, lassen sich mit dem Fahrrad die Wege zur Arbeit, zum Einkaufen oder in die Uni mit einer Bewegungseinheit kombinieren. Ganzjähriges Fahrradpendeln ist damit perfekt geeignet, um im Alltag mobil zu sein und eine Menge für die Gesundheit zu tun. (....)